Voi ce luati ?

Eu daca stau sa o iau asa ... toata au fost degeaba. Dar o sa-mi dau totusi note de la 1 la 5.
1. Muscletech Nitrotech- 3
2. Muscletech Whey Protein - 4
3. BSN Syntha 6 - 5
4. California Fitness Amino Liquid - 3
5. Twinlab Amino Fuel - 5
6. Dymatize Joint Repair - 4
7. Animal Flex - 5
Inainte sa-mi cumpar proteine la cutie , imi luam shake de la sala. Note de 1 si 2 , numai merita mentionate firmele.
Inainte totusi si de shake-uri mancam batoane dupa cum urmeaza:
1. Fitness bar - 3
2. Fibrobar Redis - 2 , mentiune : am incercat cam toate batoanele de la Redis la un moment dat , nota de maxim 3
3. Kiss Oh-Yeah - 3
4. Weider Double Pro - 4
5. Weider Maximum Protein - 5
6. Muscletech Nitrotech - 5

Momentan folosesc BSN Syntha 6 si Dymatize Joint Repair.
Ordinea nu este data de notele crescatoare ale produselor ci am trecut mereu la produse din ce in ce mai bune.

nu am mai luat suplimente de 2 luni si ceva. iau doar un plic de creatine fx si il dizolv in 300 ml apa si il beau inainte sa ma apuc de treaba (in timp ce ma incalzesc)

din septembrie vreau sa imi cumpar Gain Fast + Kre-alkalyn

Am auzit k e buna kre-alkalin. Cea mai tare creatina.

eu am luat decat creatina si sunt multumit

nimic

eu am luat inainte de nationale Amino-r si acuma Creatin mass forte de la redis si multivitamine si minerale. nu simt nici progres nici regres de la ele. mass forte iau ca sa mai adaug cateva calorii.

Alex Cucli a scris:la fel si eu....de la nationale n-am mai luat nimic.......vreau sa achizitionez niste creatina, arginina si glutamina dupa ce imi revin cu picioru ca sa pot sa trag tare.

Pai d-aia ti-ai rupt piciorul in primul rand. N-ai mai bagat nimic ...

de acord cu tine Tibi

whey protein de la california
amino fuel twinlab
creatina fx ( rar )

3 luni , rezultate vizibile ( 3 kg am luat ) + ceva forta

o sa scriu si ce suplimente am luat si le voi nota si eu de la 1 la 5.

Creatine 1000 de la pro nutririon - 3
Mass creatin R de la redis-2
Gfx de la pro nut- 4
Amino 2700 de la pro nutrition -3
Glucosamine&Chondroidin de la universal -3

iar cel mai bun produs dupa parerea mea care il iau de vreo 3 luni este Join X de la Scitec Nutrition:P

Eu folosesc produse Redis si Rommac de ceva vreme (singurele care merg la buzunarul meu deocamdata) si tot odata ma declar multumit de ele!

Cand aveam "buzunarul mai larg" am incercat si BSN, Strenght Nutrition, Herbalife, Bio Tech, Active Nutrition si Nutritech

Referitor la teribila accidentare specifica skandenbergului (picior rupt Cucli), am o alta parere... i s-au rupt ligamentele pentru ca el nu si-a antrenat picioarele in viata lui, puterea unei persoane este atat de mare cat rezista cea mai slaba veriga, suplimentele nu au nici o legatura. Si inca ceva de ce nu vorbiti despre adevaratele "suplimente" care conteaza in sportu asta, le tineti in debara si vorbiti decat despre praf de vanilie cum spunea unu din voi, v-am pupat.

cred ca este destul de evident )

Incercam sa evitam discutia despre steroizi pe cat posibil si pe forumul nostru la fel ca si pe topculturism.

Nicu Popa a scris:Referitor la teribila accidentare specifica skandenbergului (picior rupt Cucli), am o alta parere... i s-au rupt ligamentele pentru ca el nu si-a antrenat picioarele in viata lui, puterea unei persoane este atat de mare cat rezista cea mai slaba veriga, suplimentele nu au nici o legatura.

este evident ca suplimentele nu au nici o legatura cu accidentarea mea(n-am stat sa`i explic lu` chesterik, am considerat ca e o pierdere de timp )) )
......dr. care m-a operat, mi-a spus ca sunt vulnerabil la asemenea accidentari datorita formei ciudate a meniscului . :pale:

Desi combinatia e buna, nu ti-as recomanda-o. Cel putin nu pentru forta. Insa deca e un real help atunci cand vine vorba de accidentari, doar ca e bai la testele doping, caci metabolitii pot fi detectati chiar si 2 ani.
In orice caz, daca as fi arm wrestler - sau suna mai bine skandenbergist? :affraid: - nu as lua Winstrol. M-as axa pe ceva mai soft gen ANAVAR, bun pentru forta and so on.

Bineinteles, uzul steroizilor e 100% interzis. Eu doar ziceam ce as face, din mica mea experienta - din carti :cheers: -

Winstol-ul iti face incheieturile praf. Vrei sa fi ca Adi? ::

Asta spuneam si eu. O gramada de sportivi s-au accidentat cu winstrol-ul vietii.

cat despre carbohidrati ma declar multumit de cel de la REDIS.... da , REDIS :: se numea ENERGO-CARB , raport calitate pret , exceptional.
proteina : am luat IDEAL PROTEIN ... is biscuiti pisati.ii iei cu lapte si iti tine de foame.
creatina de la PN , voluminizare slabuta , am observat o crestere buna a fortei , chiar buna.
tribulus terestris : am luat din mai multe motive ... efecte : sex de calitate :haltera: in rest poate un mic efect placebo , era de la BTNO.
Actualmente iau glutamina de la PN , de vreo o saptamana , nu am deloc febra dupa antrenament ,alte efecte astept sa vad cam dupa prima luna 8)

Sergiu a scris:cat despre carbohidrati ma declar multumit de cel de la REDIS.... da , REDIS :: se numea ENERGO-CARB , raport calitate pret , exceptional.
proteina : am luat IDEAL PROTEIN ... is biscuiti pisati.ii iei cu lapte si iti tine de foame.
creatina de la PN , voluminizare slabuta , am observat o crestere buna a fortei , chiar buna.
tribulus terestris : am luat din mai multe motive ... efecte : sex de calitate :haltera: in rest poate un mic efect placebo , era de la BTNO.
Actualmente iau glutamina de la PN , de vreo o saptamana , nu am deloc febra dupa antrenament ,alte efecte astept sa vad cam dupa prima luna 8)

:: Mai, eu consum ideal protein de multa vreme si se observa diferenta, cine stie ce aroma ai gustat tu dar cea de fructe tropicale e f buna, se simte dupa gust ca e zer

Raducu ar distinge proteinele si dintr-o balega. Sa mor de nu te-as angaja ca degustator.


Intre noi fie vorba, cele de la nutrimaxx chiar isi merita banii, mai putin creatina. Dar restul chiar isi merita banii.

redis = last resort . Au cele mai ieftine produse , slabe dar mai scapa si cate ceva bun (RAR ! )
Pro Nutrition = pret acceptail cu produse bune.
si de restul sa te tina portofelul :king:

Acuma nu ca ma laud, dar in pregatirea pentru cine stie ce concurs international de la anul, folosesc ideal protein, cam 100-150 de grame pe zi. Si e ok.

Fata de nationale, am mai pus la total cel putin 50 de kg in plus. Doar ca suplimentele trebuiesc asociate cu mancare buna si odihna

eu imi dau actele la casa pt o luna d sala cu suplimente.... aveti bani ma :P

Avem, ca nu bem.
Eu nu iau niciun supliment. Dar lucrez ca gestionar intr-un depozit de carne, deci nu se pune problem, ca am carne. :D